ஆரோக்கிய சமையல்

தலைவாசல் >> ஆரோக்கியம் >> ஆரோக்கிய சமையல்

ஜாவா ஆப்பிள் சாலட்

9:58 AM | மார்ச் 13, 2013

ஜாவா ஆப்பிள் பழம் - ஒன்று எலுமிச்சை சாறு - 2 தேக்கரண்டி உப்பு - சுவைக்கு மிளகு - சுவைக்கு தேன் - சுவைக்கு (விரும்பினால்)

0 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 1 வாசிக்கப்பட்டது

ஜாவா ஆப்பிள் ஜூஸ்

10:15 AM | மார்ச் 12, 2013

ஜாவா ஆப்பிள் பழம் - ஒன்று சுகர் லைட் - 2 தேக்கரண்டி உப்பு - ஒரு சிட்டிகை இஞ்சி - சிறு துண்டு எலுமிச்சை சாறு - 2 தேக்கரண்டி புதினா இலை - 5 செய்முறை....

0 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 23 வாசிக்கப்பட்டது

குடைமிளகாய் சான்விட்ச்

9:23 AM | மார்ச் 11, 2013

குடைமிளகாய் - 1 வெங்காயம் - 1 பச்சை மிளகாய் - 2 பிரட் - 8 மிளகுத்தூள் - 1 டீஸ்பூன் சீஸ் - 2 வெண்ணெய் - தேவையான அளவு உப்பு - தேவையான அளவு செய்முறை : * ...

0 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 42 வாசிக்கப்பட்டது

தக்காளி, குடைமிளகாய் சாண்ட்விச்

9:57 AM | மார்ச் 09, 2013

கோதுமை பிரட் - 6 துண்டுகள் வெண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன் தக்காளி - 2 குடைமிளகாய் - 1 வெங்காயம் - 1 பன்னீர் - 150 கிராம் மிளகுத் தூள் - 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு - தே...

0 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 42 வாசிக்கப்பட்டது

ஃபுரூட் சாண்ட்விச்

11:06 AM | மார்ச் 08, 2013

பிரட் துண்டுகள் - 6 வாழைப்பழம் - 2 மாதுளை விதைகள் - 2 டேபிள் ஸ்பூன் ஆப்பிள் - 1 அன்னாசி ஜாம் - 1/2 கப் கருப்பு உப்பு - தேவையான அளவு சாட் மசாலா -...

0 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 40 வாசிக்கப்பட்டது

வெஜிடேபிள் சாண்ட்விச்

9:30 AM | மார்ச் 07, 2013

கோதுமை பிரட் - 8 (டோஸ்ட் செய்தது) வெங்காயம் - 1 குடைமிளகாய் - 1 கேரட் - 1 மிளகாய் தூள் - 1/2 டீஸ்பூன் மிளகு தூள் - 1/2 டீஸ்பூன் சீஸ் - 1/2 கப் எண்ணெய்...

0 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 98 வாசிக்கப்பட்டது

காளான் பன்னீர் சாண்ட்விச்

9:59 AM | மார்ச் 06, 2013

கோதுமை பிரட் - 6 துண்டு காளான் - 8 பன்னீர் - 100 கிராம் பச்சை மிளகாய் - 1 வெங்காயம் - 1 தக்காளி - 2 (சிறியது) இஞ்சி - 1 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் - 1/2 டீஸ...

0 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 93 வாசிக்கப்பட்டது

வாழைத்தண்டு சாலட்

9:18 AM | மார்ச் 05, 2013

வாழைத்தண்டு - ஒரு பெரிய துண்டு துருவிய தேங்காய் - 2 ஸ்பூன் மிள்கு,சீரகப்பொடி - தலா அரை ஸ்பூன் கொத்துமல்லித்தழை - சிறிதளவு எலுமிச்சை சாறு - ஒருஸ்பூன் உ...

0 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 117 வாசிக்கப்பட்டது

முட்டைகோஸ் சாலட்

9:26 AM | மார்ச் 04, 2013

முட்டைகோஸ் - 1/4 பாகம் வெங்காயம் - 1/2 (நீளமாக நறுக்கியது) தக்காளி - 1/2 கொத்தமல்லித் தழை - 3 ஸ்பூன் பொடியாக நறுக்கியது ஆலிவ் ஆயில் - 3 ஸ்பூன் உப்பு -...

0 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 111 வாசிக்கப்பட்டது

வெள்ளைப்பூசணி சாலட்

9:24 AM | மார்ச் 02, 2013

வெள்ளைப்பூசணி - பாதி கேரட் - 2 வெங்காயம் -1 பச்சை மிளகாய் -2 எலுமிச்சை சாறு - 2 ஸ்பூன் உப்பு - தேவையான அளவு மிளகு தூள் - அரை ஸ்பூன் கொத்தமல்லி

0 கருத்துக்கள் | 1 பரிந்துரை | 93 வாசிக்கப்பட்டது

பிரெட் சாண்ட்விச்

9:28 AM | மார்ச் 01, 2013

கோதுமை பிரெட் ஸ்லைஸ்- 6, வெண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன், நூடுல்ஸ் (வெந்தது) - அரை கப், வெங்காயம் - ஒன்று, பச்சை மிளகாய், இஞ்சி துண்டுகள் - ஒரு டீஸ்பூன், உருளைக...

0 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 147 வாசிக்கப்பட்டது

பீட்ரூட் சாலட்

9:27 AM | பெப்ரவரி 28, 2013

பீட்ரூட் - 3 உருளைக்கிழங்கு - 2 வெங்காயம் - ஒன்று மிளகுத் தூள் - ஒரு தேக்கரண்டி ஆலிவ் ஆயில் - ஒரு தேக்கரண்டி பச்சை மிளகாய் - ஒன்று எலுமிச்சை சாறு - 2 ...

0 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 122 வாசிக்கப்பட்டது

வெள்ளரிக்காய் , தக்காளி சாலட்

9:30 AM | பெப்ரவரி 27, 2013

வெள்ளரிக்காய் – 2 ஆப்பிள் தக்காளி - 4 பச்சை மிளகாய் - 4 பெரிய வெங்காயம் - 2 உப்பு - தேவையான அளவு மிளகுத்தூள்

0 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 114 வாசிக்கப்பட்டது

ஸ்டீம்ட் வெஜிடபுல்ஸ்

10:16 AM | பெப்ரவரி 26, 2013

கேரட் - 1 காலிஃப்ளவர் - 1 சிறியது ப்ரொகொலி - 1 சிறியது உப்பு - தேவையான அளவு மிளகு தூள் - 1 ஸ்பூன்

0 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 130 வாசிக்கப்பட்டது

சத்தான பழ பாயசம்

10:12 AM | பெப்ரவரி 25, 2013

ஆரஞ்சு (உரித்து கொட்டை நீக்கியது) – 1 நறுக்கிய அன்னாசி – 2 துண்டுகள் மாதுளை முத்துக்கள் – கால் கப் நறுக்கிய சிறிய கொய்யா – 1 திராட்சை – 20 பால்...

1 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 148 வாசிக்கப்பட்டது

பக்கங்கள்:

1

2

3

4

5

பொது மருத்துவம்

தலைவாசல் >> ஆரோக்கியம் >> பொது மருத்துவம்

செர்ரி பழம் - சத்துப்பட்டியல்

9:49 AM | மார்ச் 12, 2013

கிழக்கு ஐரோப்பா மற்றும் ஆசியாமைனர் மண்டலங்களில் இருந்து உலகம் முழுமையும் பரவிய கனி, செர்ரி. ஏராளமான சத்துப் பொருட்களையும், நோய் எதிர்ப் பொருட்களையும் ...

0 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 36 வாசிக்கப்பட்டது

உடல் களைப்பு நீங்கி பலம் பெற

10:19 AM | மார்ச் 11, 2013

* உடல் மெலிந்து காணப்படுவோர் குண்டாக வேண்டுமானால், வேப்பம்பூவை ஊறவைத்து குடிநீர் தயாரித்து காலையில் பருகி வந்தால் சிறுகச்சிறுக உடல் மெலிவு நீங்கி உடல்...

0 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 51 வாசிக்கப்பட்டது

இதய நோய்களை குணப்படுத்தும் தேன்

10:49 AM | மார்ச் 09, 2013

உலகில் எளிதில் கெட்டுப் போகாத மிகவும் சுத்தமான பொருள் எது என்று கேட்டால் அது தேன் தான். எத்தனை ஆண்டுகள் ஆனாலும் அது கெட்டுப் போகாது. சுத்தமான தேன் மிக...

0 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 71 வாசிக்கப்பட்டது

பற்களை பாதுகாப்பது எப்படி?

9:29 AM | மார்ச் 08, 2013

பற்களை பராமரிப்பது என்பது மிகவும் முக்கியமானது. அதிலும் பற்கள் நன்கு சுத்தமாக இருக்க, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது பிரஷ் பண்ண வேண்டும். இதனால் வாயில்...

0 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 67 வாசிக்கப்பட்டது

தொப்பையை குறைக்கும் அன்னாச்சிப்பழம்

11:30 AM | மார்ச் 07, 2013

பச்சைக்காய்கறிகள் மற்றும் வேக வைத்த காய்கறிகள் தானிய வகைகள் மாவுசத்து நிறைந்த பொருட்கள் பழங்களை உண்பதால் உடலின் சக்தி அதிகரிக்கிறது. நோய் எதிர்ப்பு தன...

0 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 736 வாசிக்கப்பட்டது

தயிர் அருமருந்து

8:45 AM | மார்ச் 06, 2013

சிலருக்கு தயிரை கண்டாலே பிடிக்காது. சிலருக்கு தயிர் இல்லாமல் சாப்பாடு இறங்காது. தயிர் ஒரு அருமருந்து. உடலுக்கு குளிர்ச்சி தருவதோடு நல்ல ஜீரண சக்தியையு...

0 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 256 வாசிக்கப்பட்டது

செல்போனில் அதிகம் பேசுகிறீர்களா?

10:18 AM | மார்ச் 05, 2013

நீங்கள் நிறைய செல்போன் பேசுகிறீர்களா? 'அதனாலென்ன... செல்போனால் கதிரியக்கப் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது என்பது அறிவியல் ரீதியாக உறுதி செய்யப்படவில்லையே?' என்ற...

0 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 166 வாசிக்கப்பட்டது

கொழுப்பை குறைக்கும் செம்பருத்தி

10:23 AM | மார்ச் 04, 2013

மருத்துவ குணமுள்ள செம்பருத்தி பூவின் நிறம் மற்றும் அழகில் மயங்காதவர்களே இருக்க முடியாது. ஏராளமான நிறங்கள், ஒற்றை மற்றும் அடுக்கு செம்பருத்தி என பல வகை...

0 கருத்துக்கள் | 1 பரிந்துரை | 180 வாசிக்கப்பட்டது

பேரீச்சை பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள்

9:52 AM | மார்ச் 02, 2013

அத்தியாவசியமான சத்துப் பொருட்களை பொதிந்த கனியென்றால் அது பேரீச்சை என்று சொல்லி விடலாம். அந்த அளவுக்கு வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் சத்துப் பொருட்கள...

1 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 210 வாசிக்கப்பட்டது

பழைய சோற்றில் இருக்கு சத்து

9:58 AM | மார்ச் 01, 2013

கியாஸ் அடுப்பும், குக்கர் சோறும் வந்தபின்னர் பழைய சோறு சாப்பிடுவதே நமக்க மறந்துவிட்டது. குழந்தைகளுக்க பழைய சோறு கொடுப்பதையே குற்றமாக கருதும் பெற்றோர்க...

0 கருத்துக்கள் | 1 பரிந்துரை | 233 வாசிக்கப்பட்டது

வலிப்பு நோய்

10:26 AM | பெப்ரவரி 28, 2013

கால், கை வலிப்பு என்பது தான் காக்காவலிப்பு என்று மாறியது. மூளைக்குள் நிகழும் மிகச்சிறிய மின்சாரப்புயல் இது என்கிறார்கள்.பிறக்கும் போது மூளையில் சேதம் ...

0 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 162 வாசிக்கப்பட்டது

கண்ணில் அரிப்பு, நீர்வடிதல் தடுப்பது எப்படி?

10:00 AM | பெப்ரவரி 27, 2013

கண்ணில் அரிப்பு, நீர்வடிதல், கண்ணைக் கசக்குதல், கண்மடல் வீங்குதல், வெளிச்சத்தைப் பார்க்கக் கூச்சம் எனச் சிலருக்கு கண்களே தொல்லையாகி விடுவதுண்டு. இவை ...

0 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 258 வாசிக்கப்பட்டது

மூட்டு வலியை குணப்படுத்த ஆயுர்வேத சிகிச்சை

9:16 AM | பெப்ரவரி 26, 2013

தினசரி வாழ்க்கையில் நீங்கள் காலை எழுந்திருக்கும் போது முழங்காலை மடக்க முடியாமல் போய்விடுகிறதா? கால் தாங்கலாகத் தான் நடக்க வேண்டியிருக்கிறதா? கடந்த கால...

0 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 229 வாசிக்கப்பட்டது

முட்டைக் கோஸ் - சத்துப்பட்டியல்

8:37 AM | பெப்ரவரி 25, 2013

உருண்டு திரண்ட முட்டைக்கோஸ், சத்துக்கள் நிறைந்தது. சீனர்களின் சுறு சுறுப்புக்கு அவர்கள் தங்கள் உணவில் முட்டைக்கோஸை முக்கிய உணவுப் பொருளாக சேர்ப்பது ஒர...

0 கருத்துக்கள் | 1 பரிந்துரை | 227 வாசிக்கப்பட்டது

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

9:06 AM | பெப்ரவரி 23, 2013

நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி அளவுக்கு அதிகமாக நிறைந்துள்ளது. நெல்லிக்காயில் மலை நெல்லிக்காய் என்ற ஒன்றும் உள்ளது. இது தான் உடலுக்கு மிகவும் சிறந்தது. ...

0 கருத்துக்கள் | 0 பரிந்துரை | 270 வாசிக்கப்பட்டது

பக்கங்கள்:

1

2

3

4

5